The Bamboo Body

The Bamboo Body
Event Ended
21 Oct 10:00 - 22 Oct 18:00

House of Concrete DK, Ryesgade 40a

Event Ended

"The Bambo Body" af Thais Hvid og Julius Hjernø

Hvad er the Bamboo Body?
Det Bamboo Body handler i alt sin enkelthed om ikke at sætte begrænsninger for, hvad din krop kan lære. Det to-dages kursus har fundament i naturlig bevægelse, og vi vil arbejde med udgangspunkt i funktioneltræning, akrobatiske bevægelser og et legende aspekt.

Workshoppen er et to-dages forløb på 2 x 2,5 timer om dagen med en 1-times frokostpause I midten.

Formiddagens temaer bliver overkropsstyrke med fokus på, at skabe et godt fundament inden for gymnastiske styrkemønstrer, benstyrke med fokus på explosivitet og kropsvægtsøvelser og mobilitet med fokus på aktiv mobilitet.

Eftermiddagens temaer bliver gulv-akrobtik og misalignment-protokoler altså skadesforebyggelse og udforskning i uvante positioner. Eftermiddagene bliver mere legende og kreative og vi håber, at bringe deltagerne i mere uvante scenarier.

Trods workshoppens mere stringente temaer, samt vores egen fokus på detaljer, arbejder vi altid med en legende tilgang til kroppen og øvelserne.

Priser:

Early-Bird, Før d. 15 September 2017
HoC Medlemmer 850 kr.
Ikke-Medlemmer 1000 kr.

d. 16 septemer- 15 oktober 2017
HoC Medlemmer 1000 kr.
Ikke-Medlemmer 1150 kr.

Efter d. 16 oktober 2017
HoC Medlemmer 1200 kr.
Ikke-Medlemmer 1350 kr.

All Aalborg events