Meditation NEU: 2 Kurszeiten für Ziyou Yoga 4 You!

Meditation NEU: 2 Kurszeiten für Ziyou Yoga 4 You!
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Möchtest Du im HIER und JETZT und BEI DIR SELBST ankommen?
Möchtest Du den Alltagsstress und viele Sorgen in einer Auszeit vom Alltag loslassen können?

Yoga4You bewegt, entspannt und verändert schon in einer Einheit.
Ziyou ist die Freiheit, das Gefühl „frei zu sein“ und das ungebundene, unbehinderte und ungezwungene liberale Bewusstsein.
ZEN ist die "Lehre der Leerheit" die mit der Meditation erreicht werden kann und den Geist für neue Impulse frei macht.

Lass Deine Gedanken in der Unendlichkeit spazieren gehen und lerne bewertungsfrei und emotionsbewusst zu leben.

Innerhalb dieses 6 wöchigen Mediationskurses (Dauer bis 23.10.2017) für den Einstieg in die Mediation absolut empfehlenswert, wirst Du mit viel Spaß und vielen „aha-Effekten“ (und ohne Esotherik) die Leichtigkeit der Umsetzung von der Mediation und dem Ziyou-Yoga4You in deinem Alltag (er-)leben lernen.

Mein Ziel für Dich: Körper, Geist & Seele in jeder Einheit ganzheitlich miteinander verbinden

- der bewegte Meditationseinstieg ermöglicht Dir ein sicheres Ankommen im Hier und Jetzt
- ausgleichende Bewegungsabläufe und Übungen verändern den Blickwinkel auf Dich und Deine Umwelt
- in schonenden Mobilisationsübungen optimierst Du deine innere und äußere Haltung und deinen Bewegungsapparat
- die ruhige und abschließende Meditation fördert deine Achtsamkeit für Dich
- vertiefe die Entspannung oder atme Energie für Deinen Alltag, für mehr Lebensqualität durch mehr Lebensfreude

Zahlreiche gesundheitliche Vorteile (Reduzierung von Bluthochdruck, Depressionen, Stressfaktoren, Verbesserung der Schlafqualität, Steigerung der Leistungsfähigkeit - auch im Leistungssport und stressigen Berufen uvm.) wirst Du in dem 6 wöchigen Kurs schon selbst an Dir erleben können!

Durch die logischen und einfachen Übungen wird auch die Umsetzung im eigenen Alltag leicht möglich.
Regelmäßig geübt kann das Ziyou-Yoga4You schon in diesen 6 Wochen all seine positiven Wirkungsweisen spürbar machen.

Zum Kursangebot:
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Es gibt keine körperlichen Einschränkungen für die Teilnahme.
In jedem Alter und in jeder Lebensphase kann mit Meditation und dem Ziyou-Yoga4You begonnen werden.
Das Kursangebot ersetzt keine Therapie oder ärztliche Behandlung, kann diese aber positiv unterstützen.

Für den maximalen Erfolg ist die Kleingruppe (maximal 12 Teilnehmer je Kurs) vorgesehen.

Kursdauer: 6 Wochen - jeweils 30 min / Einheit

Kurszeiten:
Kurs 1: Montags, ab 18.09.2017 von 9.00 bis 9.30 Uhr
Kurs 2: Donnerstag, ab 21.09.2017 von 18.30 bis 19.00 Uhr

Kursgebühr:
je eine Kurszeit: 45,- € pro Person
beide Kurszeiten: 75,- € pro Person

SONDERPREIS 1:
im "GesUndFit All-in-One inkl. Personal-Training" Angebot (99,- € mtl. Festpreis) gebe ich 50 % auf die Kursgebühr.
für "GesUndFit All-in-One" Angebot TeilnehmerInnen (56,- € mtl. Festpreis) gebe ich 20 % Nachlass auf die Kursgebühr.

SONDERPREIS 2:
in Verbindung mit einem 6 Einheiten Einzel-Coaching (nach Bedarf & Ziel, a 30 min) sind beide Kurszeiten enthalten für: 250 €

Kursort: Seminarraum 1 Gerhard-Mercker-Centrum, Göttingen

Weitere Informationen und Anmeldungen direkt über mich (Bettina Wegner) oder per Mail an gesundfit@gmx.de
Durch die geringe mögliche Teilnehmerzahl wird die Teilnahme nach verbindlicher Anmeldereihenfolge bestätigt.

Ich freue mich auf DICH!
Bettina Wegner

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