Défi Spécial Planche- 3ième anniversaire ESCM

Event Ended
01 Jun 00:00 - 14 Jun 23:59

Et si ça marchait

Event Ended

Il y a 3 ans, j'ai créé un événement qui était Défi 30 jours planche pour un ventre plat. Vous étiez plus de 886 000 personnes qui ont participé. Depuis ce temps, je continu à vous offrir des défis sportifs à chaque mois avec des entraîneurs qualifiés.

Du 1er au 30 juin 2017, nous allons refaire ce défi mais cette fois nous allons comptabiliser le temps de chaque participant pour essayer de battre le record qui a été de 8h01 de planche. Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin.

Pour visionner le tableau et la vidéo:
http://mongymenligne.com/courses/defi-et-si-ca-marchait/lectures/2660030 (N'oubliez pas de vous connecter sur votre compte gratuit avant).

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Je vous suggère de me suivre sur ma page pour connaitre le temps à faire à chaque jour
Et si ça marchait

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Amusez-vous bien et gardez le sourire!!

** Vous devez consulter un professionnel de la santé ou un médecin si vous avez des problèmes de santé avant d'entâmer tout exercice. **

* Cet événement ce termine le 14 juin car Facebook ne nous permet plus de faire des événements de plus de 2 semaines par contre le défi ce termine le 30 juin.

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