Verdiepingsdag | Bridgeman Adem Methode (BAM)

Verdiepingsdag | Bridgeman Adem Methode (BAM)
Event Ended
Event Ended

Een dag van veel doen en ervaren! Op de Adem Verdiepingsdag gaan we er van uit dat de theorie je bekend is en jij de BAM al een tijd geoefend hebt. Vanuit die basis duik je dieper in de techniek, breng je nuances aan en haal je nog meer rendement uit de oefeningen. Ook voeg je nieuwe elementen toe. De workshop Start vandaag met ademen gaat vooral over het fysieke lichaam terwijl de Adem Verdiepingsdag nieuwe gevoelslagen in beweging zet, je bewustzijn verruimt en je innerlijke stilte versterkt.

Marleen Van den Hout leert je in deze dag:

-spanning loslaten
-blokkades zelfstandig oplossen
-je emoties beter beheren
-innerlijke rust creëren
-je bewustzijn verruimen
-je levensenergie (kundalini) opwekken
-je hartenergie stimuleren
-beter slapen, goed concentreren
-je adempauzes substantiëel verlengen
-je gezondheid stimuleren
-een compacte oefencyclus van ademoefeningen, yoga en meditatie leren

Heb je Start vandaag met ademen gevolgd of deed je een individueel traject en wil jij jezelf mentaal en fysiek nog meer versterken en ontspannen (incl. nek en schouders!)? Schrijf je dan in voor de Adem verdiepingsdag. Je doet een diepgaande ervaring op over hoe je ademhaling een krachtig hulpmiddel is voor je persoonlijke groei en welzijn.

Aanmelden en meer informatie?
https://bridgeman.nl/adem-verdiepingsdag/

De workshop duurt één dag en kost € 150,- inclusief vegetarische lunch.

All Zwolle events