Happiness Programm mit Swami Jyothirmayah

Happiness Programm mit Swami Jyothirmayah
Event Ended
04 Sep 18:30 - 06 Sep 21:30

Eduardstraße, 20257 Hamburg, Deutschland

Event Ended

Happiness Programm mit Swami Jyothirmayah
im Hamburg
4. - 6.09.2017

Kurszeiten: wochentags 18:30 - 21:30 Uhr

Kursgebühr:
265 € / ermäßigt 185 €
Wiederholer 50€

Anmeldung:
www.artofliving.org/de-de/program/3728

Inhalte und Wirkung
- eine spezielle kraftvolle Atemtechnik, Sudarshan Kriya®
- Leichte Yogaübungen für eine bessere Gesundheit, Flexibilität und Entspannung
- Meditation und weitere hilfreiche Atemübungen (Pranayamas)
- Techniken und Prozesse für die Verbesserung zwischenmenschlicher Beziehungen im Privatleben und am Arbeitsplatz

Wirkung:
- Steigerung des Wohlbefindens, der Lebensfreude und der Gesundheit
- mehr Energie und Enthusiasmus
- verbesserter Umgang mit Emotionen und Gedanken, Herausforderung, Stress und Belastungen
- positive Wirkung auf Blutwerte: Senkung des Stresshormons und der Laktatwerte
- Steigerung der Immunabwehr und der antioxidativen Enzymen
- Linderung bei Depression und Ängsten
- Verbesserung zwischenmenschlicher Beziehungen

Erfahrene Kursleiter führen Dich durch die Workshops. Anschließend können die Übungen selbständig im Alltag angewendet werden.

Video über die Atemtechniken:
https://www.youtube.com/watch?v=F4S_4jX0ERA

Video zum Happiness Programm (5min):
www.youtube.com/watch?v=nrvuAoGvxcQ

Mehr zum Happiness Programm:
www.artofliving.org/de-de/kurse-workshops/art-of-living-happiness-programm-die-kunst-gluecklich-zu-sein

Wissenschaftliche Studien zu den Atemtechniken:
www.aolresearch.org/pdf/ArtOfLiving.02032014.pdf

Kontakt:
hamburg@artofliving.de
0152 54073399

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