Méditation ou MéditationS ?

Méditation ou MéditationS ?
Event Ended
16 Sep 08:00 - 17 Sep 15:00

Caen, France

Event Ended

Initiation à la méditation universelle– stage intensif de deux jours avec Kash, hypnothérapeute clinique, psychopracticienne, méditation thérapeutique & psychologie positive.

Découverte de la méditation universelle, laïque, méditation basée sur la pratique de pleine conscience, attention et observation.
Stage axé l’immersion et la pratique intensive.

Inscriptions uniquement via la billéterie Weezevent

Samedi 16 septembre

1. Accueil
2. Le quoi, le comment et le pourquoi de la méditation
3. Aperçu et principes de différents types de méditations (Vipassana, méditation pleine conscience,
Zen, et beaucoup d’autres)
4. Les techniques et les principes de la méditation universelle
5. La respiration
6. L’extérieur
7. Le corps
8. L’esprit
9. Le moment présent
10. Partage d’expérience et échanges

Dimanche 17 septembre

1. Méditation et activité neuronale : comment méditation influence notre cerveau
2. Bénéfices de la méditation pour la santé physique et mentale
3. Méditation anti-âge
4. Mouvement en méditation
5. Les cinq sens
6. Les émotions
7. Le silence
8. La parole
9. L’ouverture à l’autre
10. Partage d’expérience et échanges


Durée: deux jours- samedi 16 et dimanche 17 septembre
Horaires: 8h00 -15h00
Prix: 75 euros pour les 2 jours
Pour plus d’informations, contacter Kash par Messenger ou par téléphone 06 45 77 49 48

Kash propose régulièrement des stages, ateliers et séances-découvertes sur sa page FB. Pour être informé en avance, vous êtes libres à vous abonner.

Prochainement:
« Techniques pour communiquer avec son inconscient »
« Etre Heureux, ça se pratique : découverte des principes de la psychologie positive »
« Quelles différences entre méditation, relaxation et hypnose »
« Boulimie et grignotage : s’épanouir autrement »
« Anxiété, angoisse et crises de panique »
« Retrouver la confiance en soi »
« Rebondir : séparation, divorce, rupture et deuil d’une relation »


Kash Luzny, une Suissesse débarquée sur les plages normandes. Hypnothérapeute clinique qualifiée, psychopracticienne en psychologie positive & méditation thérapeutique, méditation pleine conscience et hypno-coach. Medical Diploma Clinical Hypnosis, parcours universitaire en psychologie, sciences du langage, neuropsychologie. Experte en compétences émotionnelles et micro-expressions. Pratique de la méditation depuis 28 ans.
Et plus de 20 ans d’expérience en formation d’adultes, accompagnement et aide à la personne.

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